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아픈 몸 이끌고 일하는 어르신께, 침만 한 ‘효자’ 없네
━ 생활 속 한방 생활 속 한방 메인 일하는 어르신이 늘고 있다. 기대수명의 증가는 은퇴 나이에 대한 인식을 바꿔놓았다. 과거의 환갑과 오늘의 환갑을 바라보는 시선이 다르
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[건강한 가족] 양방향 척추 내시경 활용, 디스크·협착증 족집게 치료
연세본사랑병원 강정우 원장은 양방향 척추 내시경을 이용해 아픈 부위로 직접 접근해 눌린 척추 신경을 풀어줘 목·허리 통증을 치료한다. 인성욱 기자 척추관협착증으로 다리 저림이
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다리 저리고 힘 빠진다면···가장 먼저 의심해야 할 질병은
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (56) 노화의 징후는 아래쪽부터 온다. 다리의 기운이 빠져 뛰는 것은커녕 걷는 것도 싫어진다. [사진 pixabay] 40
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[건강한 가족] 나사못 안 박는 척추 내시경 치료, 목·허리 통증 확 줄이죠
━ 굿닥터 서울바른병원 박재현 원장 서울바른병원 박재현 원장은 척추의 구조를 유지하면서 눌린 신경을 풀어주는 척추 내시경으로 중증 척추 질환을 치료한다. 김동하 기자
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[건강한 가족] 척추관 좁아져 저리는 허리·다리, 관절 지키며 '족집게' 치료
병원 탐방 PMC박병원 박진규 원장은 척추의 구조를 유지하면서 눌린 척추 신경을 풀어주는 ULBD치료법으로 중증 척추관협착증을 치료한다. 김동하 기자 척추가 아프면 일상은 빠
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[월간중앙 심층취재] “현 정부에서 정보시장 더 내밀해졌다”
청와대·총리실·5大 사정기관 기류 감지에 총력…대관 담당 증언, “정보는 돈에 정비례” 기업 정보맨인 대관 담당들은 ‘음지에서 양지를 지향하는’ 삶을 산다. 최순실 국정농단
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바른자세로 5분 걷는 것보다 구부정하게 30분 걷는게 더 좋다
━ 김환영의 책과 사람 (21)《건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법》 은상수 지음, 북레시피 최근에 나온 『건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법』은 61가
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조금만 걸어도 숨이 차고 힘들다면 의심해봐야 하는 '이 질환'
당뇨·고혈압·고지혈증을 앓는 중년 여성에게 이유 없이 가슴이 답답하고 두근거리는 증상이 이어지면 심장질환을 의심해야 한다. [최승식 기자] 추석 연휴를 맞아 찾은 고향집, 오랜만
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[건강한 가족] 목·허리 디스크 통증 치료 초기에 다스려야
진화하는 척추관절 치료법 목·허리 통증 때문에 괴로워도 적극적으로 진단·치료를 받지 않는 사람이 적지 않다. 치료에 거부감을 갖고 진통제를 먹거나 찜질을 하며 통증을 참는 경우
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[건강한 가족] 고열 동반한 기침, 갑작스러운 두통 … 그냥 지나치면 위험!
흔한 증상에 숨은 경고 가벼운 증상이라도 이면에 심각한 질환이 숨어 있을 수 있다. 동반 증상과 양상을 잘 살펴야 조기에 발견해 치료할 수 있다. 증상은 질환을 알아차릴 수 있
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[건강한 가족] 신경 주사도 못 잡는 '터진 디스크' 원리침 놓아 통증 싹~
한방에 길이 있다 허리 디스크 침은 우리나라 사람에겐 익숙한 치료법이다. 효과가 빠르고 부작용이 적어 바쁜 현대인과 고령자·만성질환자가 두루 찾는다. 허리 디스크에도 침은 효
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[건강한 가족] 재수술 힘든 척추관협착증, 원리침으로 잡고 통증 완화
척추관협착증 치료의 핵심은 통증 관리다. 척추뼈 내부 공간이 좁아지면서 눌리는 신경을 어떻게 효과적으로 풀어주느냐가 관건이다. 수술이 능사가 아니다. 척추뼈를 제거하면 몸을 지탱
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설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ①심장병
설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ①심장병 명절을 맞아 오랜만에 고향을 찾으면 부쩍 할머니ㆍ할아버지가 된듯한 부모님 모습에 마음이 아파집니다. 건강이 걱정되지만, 부모님은
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[건강한 가족] 양팔 길이 차이 나면 어깨, 양다리 길이 다르면 허리 요주의!
━ ‘건강 경고등’ 신체 좌우 비대칭 ‘대칭’은 때로 완벽과 아름다움을 결정하는 요소다. 건강에도 대칭의 개념은 비슷하게 적용된다. 신체 좌우가 대칭을 이룰 때 건강
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서울대병원 재활의학과 정선근 교수의 운전자 스트레칭법
회사원 정 모(30·서울 양천구) 씨는 지난 1일 새벽 서울에서 고향인 광주광역시까지 차를 몰고 갔다. 그는 설·추석 등 명절에는 주로 새벽 시간에 이동한다. 정 씨는 "명절 귀
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서울아산병원 추천 부모님 건강 챙기기①심장 질환
추석에 부모님을 만나면 가장 걱정되는 게 건강입니다. 부쩍 주름살이 늘어난 것 같고 허리는 더 굽은 것 같죠. 말수가 줄고 손자의 말을 잘 알아듣지 못하고, 딱딱한 음식을 잘 씹
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[더,오래] 정수덕의 60에도 20처럼(3) '꿀벅지' 만들면 노후에도 힘이 불끈
글로벌 헬스애플리케이션을 개발한 필자는 자신 역시 헬스 중독자다. 바쁜 직장생활로 몸이 크게 망가졌던 젊은 시절, 그는 일과 후 헬스장을 다니며 근육운동을 열심히 한 결과 남부럽지
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비슷비슷한 어깨 통증, 원인 다양해 정확한 진단 필수
[김선영 기자] #1. 직장인 김모(30)씨는 몇 달 전부터 어깨 뒤쪽에 뻐근함과 가벼운 통증을 느꼈다. 증상이 점점 심해져 목디스크 발병이 의심돼 부랴부랴 병원을 찾았다. 검사
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[건강한 가족] 수술 않고 뼈까지 원리침 놔 통증 원인 제거, 척추 꼿꼿이
한방에 길이 있다 이건목원리한방병원통증은 건강에 문제가 생겼을 때 신체가 보내는 신호다. 목·허리·어깨·무릎 등 근골격계 질환자가 많이 호소한다. 다리를 꼬고 앉거나 같은 자세로
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뇌졸중부터 목 디스크 까지...손 끝을 보면 건강이 보인다
[김진구 기자] 주부 이자영(54·가명·여)씨는 얼마 전부터 설거지를 하거나 병을 딸 때 손가락 마디에 통증을 느꼈다. 혈액순환이 잘 되지 않아 나타난 단순한 손 저림 증상으로 생
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[건강한 당신] 어깨 아프면 오십견? 관절 힘줄 파열이 더 많아요
지난해 한국인이 입원하게 된 질병 중 9위가 ‘어깨 병’이다. 1위 장염, 2위 폐렴, 그다음으로 많은 추간판 장애(허리디스크), 백내장, 치질 등엔 못 미치지만 상당수 환자가 어
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"미국서도 요통에 침 치료 권해…약보다 부작용 적다”
[박정렬 기자] "한약을 먹으면 간이 나빠진다", "침과 한약은 허리디스크 단기 처방에 불과하다" “봉침을 맞으면 알레르기로 고생한다” 한의학과 관련된 속설은 대부분 부정적이다.
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직장인 3명 중 1명은 ‘만성두통’ 위험…심하면 전문의 찾아야
[김진구 기자] 직장인 3명 중 1명은 만성두통에 시달리는 것으로 나타났다. 대한두통학회가 1월 23일 ‘두통의 날’을 맞아 취업포털 잡코리아와 직장인 905명을 대상으로 설문한
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[health&] 중증 디스크·협착증도 수술 없이 ‘원리침’으로 간편하게!
원리침은 신경이나 혈관에 손상을 주지 않고 튀어나온 디스크만 밀거나 신경 주변을 넓혀 주기 때문에 부작용의 위험성을 크게 낮췄다. 치료효과가 해외에 널리 알져지면서 시술을 받으려는